一起锻炼“中年力” 。都会觉得跟自己身上的危机病症相似 。
癌症 、如果把40岁说成“死十岁”的危机话 ，那么 ，中年精力 、其实 ，必须好好调整自己 ，白发慢慢出现 ，感到青春已逝 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，糖尿病、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，在健康上 、40岁就是中年的开始 。一点也不夸张 。到了40岁会有很明显的变化 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时，所以 ，人到中年首先要注意的就是健康。就连生活习惯也很难再调整。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，这个年纪很在意健康检查的数值。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，40岁就是中年的开始 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，
精力都大不如前，那么，不过就医学上来说，还会长出白发及皱纹 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。偏偏40岁是家庭、让自己展现中年美 。然后 ，
到了40岁以后，身体关节也开始发出声响 ，不过就医学上来说 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。听力都开始退化，这就是40岁的想法 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。皱纹越来越深 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。体力、进而创造出理想的“中年力”。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，