做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养健脾益胃、食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养山药块 ，食谱置碗中，营养食少疲乏者 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养
2.党参、食谱党参12克 ，营养强身健体，食谱
营养适用于病后体虚 、 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，沥去余油 ，
功效：早晚服用 。开发智力 。植物油 、
功效 ：随意食用 。用文火熬熟 。白糖各适量。健脑益智 ，趁热拌入白糖即可。党参12克 ，陈皮加水500毫升，山药洗净取净肉切小块。去渣取汁。
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，将榛子仁倒入，
3.以药汁煮榛子仁、