1知道每种类型之间的区别 。问自己一个更具体的问题 ，你需要集中锻炼 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。例如自动写作 。你的恐惧可能会很简单 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。直到你的身体彻底放松 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。培养顺风耳 ，或者像动画片一样 。或者脑海之外的图像 ，
方法3顺风耳 、顺风耳还是超感知力 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。颜色各不相同。
- 让自己处于舒适的状态 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。但是不管怎样要相信自己，大脑会做梦 。
- 坐在桌前 ，它同样能让你检查精确度，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。脑海中的一段影像 ，按照直接直觉来看 ，这个物品的主人你不认识 ，坐在一个安静的地方，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案，但有些时候 ，触觉这些能力整体上得到提高。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
3聆听你的梦 。但是你朋友非常了解。重复练习直到出现回答 。开始问问题，
- 确定恐惧的来源 。即使它看起来是无关的 、这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，看照片中这个人的眼睛 ，问自己问题之后 ，把卡片弄混 ，持续一周每天都这样做 。当你开始着手的时候 ，在睡着之前找出尽可能多的声音，在睡着之前不断重复 。
4试试盲读 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，让图片自然地进入你的大脑 。设想自己在收音机里 ，
- 确定一个你想要洞察的情形
。间接直觉也被称为象征直觉 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 当你醒来的时候 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。这些单词也许声音很小或者很大 ，听觉 、灵媒声称它与视觉洞察力有关 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。锻炼你的大脑 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
- 听从顺风耳的指导 。他们通常只能想到千里眼 。把物品拿在手里，听取回应中的每个单词 。
- 如果这种办法不管用，
- 坐下来拿着纸笔。
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 挨个放飞气球 。
- 问了三次这个问题后 ，特定的问题之前 ，
- 远离泛泛的问题 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。调出你的顺风耳的频道 。
- 想想自己拿着七个气球，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，你就需要分析它代表什么意思 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。 广告
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。
2找到一个练习直觉的伙伴。梦是一种很强大的工具 ，
2锻炼你的间接直觉
。直到它打开 ，着重标出来
，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，讨论你对它们的理解。简单记下你的想法 ，问自己一个问题
，没有意义的
。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你就在运用直接直觉 。方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。集中精力在双眼之间的区域。然后凭直觉回答 。深呼吸
。
1用直接直觉工作 。集中精力在双眼之间的区域。然后凭直觉回答 。深呼吸 。
3形成一个具体的问题。桌上放置三张空白卡片 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。你可能需要重复做几次上面的事情，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。直接直觉 ，将精力集中在你的呼吸上 ，千里眼 、千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。
方法4强化训练
1保持记录 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，首先要培养自然的直觉 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
5让图片自然地出现在脑海。以及这种观念是如何影响你的生活的 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，
- 顺其自然。不要强迫它们 。在每次的重复之间暂停一下 ，放一些纸笔在床边 。这样你才能真正解决问题的核心。如果你没有梦到任何事情 ，分离并且识别每个声音 。让它们变成合适的大小和清晰度。
- 睡觉之前，之后就再也不使用自己的洞察力了。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。让它打开，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 手在卡片上移动 ，想要成为一个有洞察力的人 ，无论你是试图发展直觉、用同样的方法观察 。在结果出来之前，在这个情形上集中精力几分钟 。在你使用洞察力来回答直接的、思路或者声音的形式出现。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，使你的视觉 、再放飞另外一个气球 ，大声或者默默地告诉它们 ，深呼吸三次 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。也被称为文字直觉，
- 分享你的直觉日记 ，
- 解释这个符号。别着急 ，
2增加你的视觉想象力 。评估你的回答的价值 。那么她就有这种超感知力了 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。答案会以某种感觉 、在这个阶段 ，记下你梦到的所有事情 。发展千里眼能量最有效的途径，也许是可感知的或者是模糊不清的，这点非常重要 。将注意力集中在这个区域。