警告
注意事项

5做出必要的遵守改变以完成更多 ,那么是每日时间审视一下你的每日日程了。或者你也可能意识到你做得太多了 。日程有时你确实无法完成你想做的遵守事 ,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?每日
4在一周结束的时候看看你列的表,是日程否已经完成了所有你需要做的事,或者把你真正想完成的事情加进去 。试着一次做出一点改变,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,
7如果你每天不断做出小小的改变 ,试着去遵循你内心的渴望,比如每天只看半小时或一小时电视 。
当一天结束的时候,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、这时候你应该顺其自然

2从你醒来的时候开始。不要纠结于列表和优先级。

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。注意开始和结束的时间
。怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,那么想想看如何可以缩短
。

