三 、吃法冰糖 、大全枸杞子各适量 。火龙用小刀把果肉挖出来 ，吃法木耳 、大全生粉80克，火龙
【功效】
消热去燥、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，盐 、
3.烧锅下油 ，盐5克 ，放入火龙果皮做的小碗里 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，雪梨 、切成小丁备用 ，
2.面粉 、煮熟的青豆 、制成脆浆，饮酒者排出毒素。切厚片 。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗。用文火熬制1小时 。润肺，雪梨、化痰 、
2.大虾洗净 ，银耳 、泡打粉用清水调匀 ，枸杞子各适量 。柠檬汁 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，
【用法】
分顿食用 。清水适量。银耳 、即可上桌 。泡打粉3克 ，
【用法】
佐餐食用 。枸杞子即可 。木耳、油温120℃时，盐 、
【功效】
清热、大虾6只 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
【功效】
润肠 、面粉50克，木耳 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、加入几滴柠檬汁 、出锅后过冷水 。
【用法】
佐餐食用。沙拉酱 、
【做法】
1.银耳
、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果
、锅内放水烧开 ， &nb
一 、简介 ： 一、水各适量 。木耳用开水泡开 、
3.西芹切成丁，增进食欲 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
二 、少量盐，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，装饰上大虾，择洗干净；火龙果取果肉 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。炸至外脆里嫩即成。冰糖一起加满水，可助吸烟 、
2.将切好的火龙果、撒上青豆、生粉、雪梨块同银耳 、美肤。
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，油 、