5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤，煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　6.盖上盖子，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，胡萝卜2条，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪生姜1块。