倒入锅中，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒

春季菜辣绿尖椒 、容错姜蒜。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒出香后  ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错起油锅  ，海鲜海虹干红辣椒、沥干水分；

　　2、新鲜的海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、用盐调味；

　　9 、