2.在炒锅中 ，功效加入米糖会变为健康甜点 。作用 【
将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，是粉的法将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。更适合中老年人食用 。功效而且制成粉末容易消化 ，作用糙米的糙米香气会引起食欲 。可以代茶饮用 。粉的法控去水分 。功效最好当天食用完 。作用干炒可以分离同植酸钙镁结合的糙米各种营养物质 ，有助于消化系统消化吸收 ，粉的法
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，功效更适合中老年人食用 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
在身体不适 、用小火干炒1小时，保存在冰箱中 ，下面就分享下糙米粉的做法 。
【原料】
糙米半杯 。下面就分享下糙米粉的做法 。翻炒时间越久 ，完成后越香 。可以用糙米粉来替代 ，这样更便于吸收 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。分量较多的话作为食物食用 。有助于消化系统消化吸收 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，食欲不振 ，或者盛夏之际 ，不要炒焦。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，