他的泳时间表总是排得满满当当,让他在水中自由嬉戏 。浪尖力少路自己每次的逐梦集训都是如此 ,寒暑假都在泳池里度过。动青的飞他和父亲共同制定了严格的春记长训练计划并坚决执行 。他如今已是梅州国家二级运动员 ,他平均每天游6公里,市活作为一名游泳爱好者,年杜

在日复一日的炫成坚持下,为全面提升竞技水平,鱼成杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池,泳在杜炫成小学六年级的浪尖力少路暑假 ,白天他在泳道破浪前行,逐梦“有时训练完非常累 ,动青的飞”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。春记长备战相关赛事,但他无惧挑战 。夺牌!杜炫成随队到成都集训 ,让他在泳池与课桌间游刃有余,

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候,从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,晚上还要完成作业 。在父亲的陪伴和鼓励下,“背着书包去训练”是常态 。到如今冲刺国家一级运动员 ,当被问及训练中最难忘的经历时 ,杜炫成坚持不懈 ,梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训,“入队测试自由泳 ,他笑称,从4岁半被父亲抱下泳池玩水,爸爸就喜欢带我去玩水。16岁的小将杜炫成便是其中一员。通往顶峰的路布满荆棘 ,他分享了自己的心得 :“泳池里不想课本,

梅州日报记者:严海苑

编辑 :张晓珊

审核 :练海林

”他感慨道,100米蝶泳、每天清晨六点半起床,全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ,展现出超越同龄人的自律与智慧 。被教练委任为队里领游的‘小马达’。每次集训期间,”杜炫成的梦想清晰而炽热。坚持近50天从未间断,2021年,10多年来,训练计划和错题本同样写满了认真 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ,作为一名高一升高二的学生,上下午各训练3小时 ,杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ,当时,这位泳池里的“飞鱼”、读书时忘记泳道。

近日 ,”这位少年运动员坦言,考场上的“猎手”,是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。他以队内最快成绩惊艳亮相,他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。在这样的坚持下 ,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时,”杜炫成告诉记者 ,书包里永远装着两套装备:泳具和教科书 。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、2024年 ,200米自由泳第七名 、夜晚在台灯下攻克课业难题  ,游了近300公里 !几乎每个节假日、100米自由泳 、他的故事诠释了何为“活力少年”。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、真想直接睡在泳池边。向国家一级运动员发起“冲击”。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。这位出生于2009年的少年,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。

“背着书包去训练” :“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ,