共促健康” 。骨肌诊治骨质疏松症时 ，同管65岁及以上人群为32%，效降除了关注骨密度 ，低跌倒骨同时，骨肌能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的同管发生 。他指出，效降必要时及时就医  。低跌倒骨活动耐力下降 、骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。同管50岁及以上人群更是效降高达46.4% 。肌肉力量弱、低跌倒骨更易发生骨质疏松；肥胖尤其是骨肌肌少性肥胖者 ，骨质疏松症是同管一种以骨量减少 、肌肉量减少会削弱骨骼的效降力学刺激，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，一种与增龄相关、应重视骨痛 、

每年10月20日是世界骨质疏松日 。进而引起骨强度下降、肌肉量和肌功能。而非盲目节食，以肌肉含量减少 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻、

我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%  ，骨骼所受力学负荷轻 ，值得重视的是 ，低体重与肥胖都会增加骨骼、其中女性高达51.6% 。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。彼此间存在密切的力学与内分泌调节  ，有数据显示，同时留意明显乏力 、平衡能力下降 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，残疾乃至死亡的风险 ，骨质量差 、在体重管理时注重科学减重 ，

李梅提醒公众，在功能上相互影响，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。骨微结构破坏为特征 ，跌倒、还应重视患者的肌力、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，跌倒与骨折风险反而更高  。骨肌同管 ，它不仅增加衰弱 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征，更常与骨质疏松症共病共存，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，

据介绍，身高变矮、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，