4 、油菜花 、生素食物豆浆 、生素食物腰果、生素食物草莓 、生素食物核桃等；
3 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、大豆卵磷脂等；
2 、蔬菜 ：竹笋、韭菜 、龙眼 、山竹 、
木瓜、龙须菜、水果 ：金橘、豆类 ：豆腐 、罗勒 、红枣 、红苋菜 、含维生素b的食物 榴莲、生素食物麦芽等
释迦 、生素食物腐竹 、生素食物李子、生素食物荔枝 、生素食物黑枣等。生素食物芽菜、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲 、生素食物麦芽等；