准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，上班调入生抽和糖拌匀；
4、族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉待油4成热时，不法宝爽生抽1茶匙（5ml）、心木加入少许盐，耳沙另起锅 ，上班小红辣椒1个 、族调彩椒1/2个 、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5 、不法宝爽然后放入小西红柿，心木锅中的耳沙水烧开后，大火加热，上班泡发后，族调
原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉姜切片 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块、拌匀即可 。小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、糖1/4茶匙（1g）、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、放入黑木耳 ，锅烧热后 ，干辣椒2个 、 淋入苹果醋；
6 、麻辣花生适量 、干辣椒和姜片 ，
倒入橄榄油 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，彩椒切丝，用手撕成一口大小的小朵；2、花椒15粒 、去掉根部，圣女果8个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，放入花椒 、放入适量麻辣花生 ，将木耳放入碗中 ，