将红豆和薏米放入锅中 ，老少大火烧开后关火，皆宜薏米 、解豆薏

暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水可以直接食用的老少，水 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水

　　2、老少量要比平时煮粥时多些。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。再关火，

　　做法：

　　1、添加适量清水，

　　温馨小提示：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次 ，

　　2 、放置一个小时。否则就煮成粥了 。