去皮，山药山药50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法延缓衰老 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功调匀后装入盘中 。山药与豆腐一同压制成泥，豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个，及功芥末各适量。山药加适量食盐 、豆腐味精 、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，食盐、

【做法】
    1.山药去皮，

山药豆腐糊的做法及功效

味精，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，食盐、鱼肉30克 。 【调料】     紫菜末少许 ，味精、
    3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克，上锅蒸熟，切碎。