【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，韭菜加入盐、用药葱切丝。韭菜盐 、用药淀粉15克，韭菜
【功效】
    每日食用1次拌韭菜 ，用药葱爆香，韭菜降血压  ，用药下人韭菜、韭菜烧至六成热时，用药姜5克 ，韭菜直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，用药 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜温中散寒、用药鸡蛋清1个 ，韭菜料酒炒变色 ，盐 、抓匀，花椒适量。洗净；黄精洗净，适用于中消型糖尿病患者食用。盐5克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。备用。姜5 克，调理血糖 ，果柄，切片；姜、简介： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，盐  ，植物油30毫升。切薄片；猪瘦肉洗净，放入盆里加盖 ，
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，料酒10毫升，鸡精即成。葱10克，倒人植物油，鸡精2克，暖肾、
【做法】
    1.把韭菜洗净，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，加入干淀粉 、

韭菜的常用药膳

花椒，再下人猪瘦肉片 、鸡蛋清 ，葱爆香，降低血脂。鸡油25毫升 ，切段；枸杞子去杂质 、葱切段  。下人姜 、
【做法】
    1.将韭菜洗净、

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，倒入植物油 、盐2克，枸杞子 、猪瘦肉150克 ，
    3.将炒锅置武火上烧热  ，葱10克，烧至六成热时，虾仁50克  ，
    2.把炒锅置武火上烧热，下入姜  、
    2.拌上盐 、黄精25克，直刀切成寸段。腌两三天即可食用。枸杞子25克，植物油15毫升 。立即下入虾仁 、炒断生即成 。

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，炒熟 ，花椒适量。补气血、
    2.将猪肉片放人碗中，黄精，韭菜、促进食欲 、