放入锅里蒸熟。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　6 、蜜汁

　　3、蒸南

　　5 、蜜汁

做法：

　　1  、蒸南

　　4、蜜汁

　　2 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，按照原来的蒸南造型放入盘子里。西兰花 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南橄榄油 。蜜汁蜂蜜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，

原料 ：

　　南瓜 、

责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块，西蓝花掰成小朵，切下一块 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。